Was ist ein „Burnout“?

Ursachen und Symptome eines Burnouts

Ein schnelllebiger Alltag mit viel Stress kann für manche Menschen zu einer großen Belastung werden und zu einem Burnout führen – ein Gefühl von übermäßiger Erschöpfung, Niedergeschlagenheit und mangelnder Motivation. Diese Erkrankung kann in allen Altersklassen auftreten und Jugendliche oder Berufstätige gleichermaßen betreffen. Für Betroffene ist es wichtig, mögliche Ursachen, sowie Therapiemöglichkeiten zu erkennen und zu verstehen. Lassen Sie uns … Read More

Lunchbox Ideen

Mittagspause und keine Lust auf Fastfood eine Lunchbox ist Rettung für viele Fälle.jpg

Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit ihren Essgewohnheiten und möchten unterwegs gesunde und nahrhafte Mahlzeiten zu sich nehmen. Eine Lunchbox für Büro, Schule oder Kindergarten ist hierfür ideal.Inhaltsverzeichnis Verschiedene Gerichte mitnehmen? Gerne! Ist meine Box dicht? Warum sollten Sie eine Lunchbox für Ihr Kind vorbereiten? Lunchbox für Kinder Rezeptideen Rezept Lunchbox mit Wildreis, Kichererbsen und Möhren Rezept Quinoa-Salat Greek Style … Read More

Prostatavergrößerung im Alter

Prostatavergrößerung pflanzlich behandeln

Die gutartige Prostatavergrößerung beginnt bereits mit 35 Jahren und verursacht bei ca. 70% aller Männer ab 70 Jahren Beschwerden beim Wasserlassen. Mit zunehmendem Alter ist eine vergrößerte Prostata fast schon normal und muss nicht unbedingt durch eine bösartige Entartung verursacht sein. Um eine bösartige Erkrankung auszuschließen, sollten Männer ab 45. Lebensjahr eine Prostatauntersuchung beim Urologen durchführen lassen, bei familiären Vorbelastung … Read More

Der Wirkstoff Reserpin

In Deutschland leiden viele Menschen an Bluthochdruck

In der Welt der pharmazeutischen Forschung und der Medizin gibt es viele bemerkenswerte Entdeckungen, die unser Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert haben. Eine dieser Entdeckungen, die einen wichtigen Platz in der Geschichte der Medizin einnimmt, ist Reserpin. Dieses Alkaloid hat eine lange und faszinierende Geschichte. Seit seiner Entdeckung spielt Reserpin eine wichtige Rolle bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen: von … Read More

Was tun bei Schlafstörungen – Natürliche Behandlungsmethoden

Wieder besser schlafen

Ein erholsamer Schlaf ist für das körperliche und seelische Wohlbefinden von großer Bedeutung. Wenn wir nachts grübeln, kann dies unseren Schlaf stören und zu einer unruhigen Nacht führen. Da viele Menschen von diesem Problem betroffen sind, haben Mediziner verschiedene Studien durchgeführt, um wirksame Strategien zu entwickeln, mit denen man das Grübeln überwinden und den Schlaf verbessern kann. Diese Untersuchungen haben … Read More

Was sind Schlafstörungen – Symptome & Ursachen

Ich kann nicht schlafen: In der einen oder anderen Phase unseres Lebens kennt das wohl fast jeder von uns. Dabei ist Schlafen ein menschliches Grundbedürfnis. Ein- und Durchschlafstörungen – das kostet nicht nur Nerven. Auf Dauer können sie zu echten Gesundheitsproblemen führen. Wenn sich der Schlaf nicht einstellen will, ist es am wichtigsten für die Betroffenen, Ruhe zu bewahren und … Read More

Homöopathische Arzneimittel

Oft denkt man direkt an Globuli bzw. Zucker-Kügelchen, wenn man das Wort Homöopathie hört. Das ist aber ein Irrtum, ebenso wie die Aussage „Homöopathie wirkt nicht über den Placebo-Effekt hinaus“: Auf dem Markt für komplementäre Medizin gibt es zahlreiche Tinkturen, Mischungen, Tropfen, Tabletten und Cremes mit dokumentierter Wirksamkeit. Inhaltsverzeichnis Was sind homöopathische Arzneimittel? Was sind die Vorteile von homöopathischen Arzneimitteln? … Read More

Gesunde Ernährung

Innerhalb der empfohlenen allgemeinen Verhaltensrichtlinien spielt die gesunde Ernährung vor allem auch bei bei chronischen Beschwerden eine wichtige Rolle. Orientieren Sie sich am Besten an den 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung: Lebensmittelvielfalt genießen. Nutzen Sie die Lebensmittelvielfalt und essen Sie abwechslungsreich. Wählen Sie überwiegend pflanzliche Nahrungsmittel. Gemüse und Obst – nimm „% am Tag“. Genießen Sie mindestens 3 … Read More

Reserpin

Weitere Namen vom ReserpinSerfin, Serpasil Herkunft von ReserpinReserpin findet sich in einigen Arten der Gattung Rauwolfia, wie der indischen Schlangenwurzel (Rauwolfia serpentina oder Rauvolfia serpentina), der mexikanischen Rauwolfia heterophylla, der von Australien stammenden Bitterrinde (Asternia constricta) und der afrikanischen Rauwolfia vomitoria. Der Wirkstoff kann entweder direkt aus den verschiedenen Rauwolfia-Arten gewonnen oder im Labor hergestellt werden.Heilkraft und Anwendung vom Reserpin … Read More