Die typischen Wechseljahrbeschwerden sind bitter bekannt. Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Schlafstörungen und Verstimmungen, Herzattacken und Herzklopfen… All dies macht beschwert das Leben der Frau in dieser Lebensphase. Die Lebensqualität im Klimakterium leidet, manchmal enorm. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, warum die Beschwerden auftreten, wie sie sich äußern und welche Behandlungsoptionen uns zur Verfügung stehen.Inhaltsverzeichnis Häufige Symptome in den Wechseljahren Selbsttest Wechseljahre: … Read More
Wie kann ich den Blutdruck natürlich senken?
Der Blutdruck spielt für die meisten Menschen erst eine Rolle, wenn er zu hoch ist. Dies wird allerdings selten im Alltag bemerkt, sondern in der Regel von der Hausärztin oder dem Hausarzt festgestellt. Schnell werden Medikamente, sogenannte Blutdrucksenker, verschrieben, doch es gibt natürliche Alternativen, um die Blutdruckwerte zu normalisieren! Lesen Sie hier mehr über natürliche Methoden, einen hohen Blutdruck zu … Read More
Welche Hausmittel helfen den Blutdruck zu senken?
Möchten Sie auf natürliche Weise Ihren Bluthochdruck senken? Hier finden Sie die besten Hausmittel. Stress ist einer der Hauptgründe für Bluthochdruck, da er zu einer natürlichen Blutdrucksteigerung führt und bei dauerhaftem Anhalten weitere gesundheitliche Risiken birgt. Entdecken Sie, wie Hibiskus Tee, Knoblauch, rote Bete und andere einfache Nahrungsmittel auf Dauer den Blutdruck senken können.Inhaltsverzeichnis Was ist Bluthochdruck? Blutdruck natürlich senken … Read More
Was tun bei Kopfschmerzen durch Bluthochdruck?
Kopfschmerzen sind oft das erste Warnsignal für Bluthochdruck – und werden dennoch häufig übersehen. Dauerhaft erhöhter Blutdruck kann zu ernsthaften Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen, wenn er unbehandelt bleibt. Erfahren Sie, welche Ursachen hinter Bluthochdruck stecken, welche Symptome Sie ernst nehmen sollten und wie Sie mit gezielten Maßnahmen und sanfter Unterstützung Ihren Blutdruck wieder ins Gleichgewicht bringen können.Inhaltsverzeichnis Symptome und Anzeichen Ursachen und … Read More
Blähung was tun?
Erstmal eine gute Nachricht: Ein gesunder Mensch setzt durchschnittlich 5–15 Mal am Tag Flatulenzen frei. Flatulenz ist der Abgang von Winden und wird umgangssprachlich als Blähung bezeichnet. Jedoch ist es belastend, wenn die Anzahl der Blähungen zunimmt und die entstehenden Gase einen scharfen, unangenehmen Geruch haben. In diesem Artikel geben wir Ihnen Einblicke in diese Thematik und erklären, warum Blähungen … Read More
Was ist das Reizdarmsyndrom?
Bei dem Reizdarmsyndrom (RDS) handelt es sich um eine Verdauungsstörung, die Bauchschmerzen und unregelmäßigen, in seiner Konsistenz veränderten Stuhlgang verursacht. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten.Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste auf einen Blick zum Reizdarmsyndrom Definition eines Reizdarms Ursachen eines Reizdarms Häufige Symptome eines Reizdarms Diagnosestellung eines Reizdarms Behandlungsmöglichkeiten des Reizdarmsyndroms Lebensstiländerungen zur Linderung des Reizdarmsyndroms Begleiterkrankungen … Read More
Was tun gegen depressive Verstimmungen? 5 natürliche Tipps
Für Menschen mit depressiven Verstimmungen oder Depressionen kann es sehr schwer fallen die täglichen Routinen aufrecht zu erhalten. Daher ist es wichtig die Ursachen dieser Zustände zu verstehen und entsprechend Therapiemöglichkeiten zu finden. Dieser Artikel befasst sich genau mit diesen Themen. Außerdem erhalten einen Einblick in präventive Maßnahmen. Am Ende des Artikels gehen wir zudem auf häufige Fragen und Antworten … Read More
Was sind depressive Verstimmungen? Alles über Symptome & mögliche Ursachen
Der moderne Alltag ist für viele von uns eine anstrengende und nervige Belastung. Depressive Verstimmungen können die innere Ruhe beeinträchtigen und die Lebensqualität beeinträchtigen. Ihre Erscheinungsform ist unabhängig von Alter, Geschlecht oder Herkunft. Unter anderem die Genetik und das soziale Umfeld sind für die Entstehung von depressiven Verstimmungen verantwortlich. In diesem Artikel werden Sie mehr erfahren über die Ursachen, Symptome, … Read More
Wie kann man Erschöpfung bekämpfen
Erschöpfung ist in unserer modernen, schnelllebigen Welt ein zunehmend verbreitetes Problem, das zahlreiche Menschen betrifft. Für einen erhalt der psychischen und körperlichen Gesundheit ist es wichtig Strategien zu finden, um eine Erschöpfung zu behandeln. In diesem Artikel gehen wir auf die Symptome eines Erschöpfungszustands ein und zeigen Behandlungsmöglichkeiten auf. Diese reichen von Ernähungstipps bis zu Entspannungsverfahren. Außerdem gehen wir auf … Read More
Erschöpfung und Fatigue: Anzeichen sowie potentielle Ursachen
Erschöpfung oder Fatigue ist ein weit verbreiteter Zustand der durch ein tiefes Gefühl körperlicher und geistiger Erschöpfung gekennzeichnet ist. Ursächlich hierfür sind die Anforderungen des modernen Lebensstils oder bestimmte Erkrankungen. Erschöpfung oder Fatigue kann die Alltag und das allgemeine Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. In diesem Artikel befassen wir uns mit dem Facetten dieser Beeinträchtigung, ihren Ursachen, der Diagnostik und Strategien für … Read More
