Wirkstoffe
Wilde Yamswurzel
Die wilde Yamswurzel ist eine in Nord- und Mittelamerika beheimatete Pflanze. Dioscorea villosa wirkt entzündungshemmend, krampflösend und durchblutungsfördernd und wird daher eingesetzt bei Bauchschmerzen, Flatulenzen, Blähungen, Durchfällen, Appetitlosigkeit, bitterem Aufstoßen, Menstruations-assoziierten- und Wechseljahresbeschwerden sowie Erkältungsbeschwerden.
Weitere Namen der Wilden Yamswurzel
Dioscorea villosa, Kolikwurzel
Wichtige Inhaltsstoffe der Wilden Yamswurzel
Steroidsaponine (u.a. Dioscin und Diosgenin), Pyridinalkaloide (u.a. Dioscorin)
Aussehen der Wilden Yamswurzel
Die Dioscorea villosa ist eine hochaufragende Pflanze von mehreren Metern Wuchshöhe. Die großen herzförmigen Laubblätter sitzen am dünnen Hauptstängel und können auf der Unterseite behaart sein (lat. villosa = zottig, haarig). Die Yamswurzel treibt kleine, weißliche Blüten an deren Unterrand sich im Verlauf mehrlappige Samenkapseln entwickeln. In ihren Heimatländern ist die Yams besonders durch ihre Wurzel begehrt. Diese ist nährstoffreich und bei den meisten Arten zum Verzehr geeignet.
Verbreitung der Wilden Yamswurzel
Die wilde Yams ist in Nord- und Mittelamerika beheimatet. Die Pflanze bevorzugt feuchte Standorte ohne direkte Sonneneinstrahlung und ist daher oft in der Nähe von Wasserläufen oder stehenden Gewässern anzutreffen.
Heilkraft und Anwendung von Wilde Yamswurzel in der Naturheilkunde
Die wilde Yams wirkt entzündungshemmend, krampflösend und durchblutungsfördernd. Sie wird unter anderem eingesetzt bei
- (kolikartigen) Bauchschmerzen
- Flatulenzen und Blähungen
- Durchfällen
- Appetitlosigkeit
- Bitterem Aufstoßen
- Menstruations-assoziierten und Wechseljahrsbeschwerden
- rkältungsbeschwerden (meist als Tee zubereitet)
Interessante Fakten zur Wilden Yamswurzel
Lange ging man davon aus, dass die in der wilden Yams enthaltenen Steroidsaponine – vor allem Diosgenin – eine Art natürliches weibliches Geschlechtshormon seien. Diese Vermutung rührt daher, dass im Labor aus Diosgenin die Hormone Progesteron und Dehydroepiandrosteron (DHEA) synthetisiert werden können. Allerdings geht man davon aus, dass diese Reaktion im menschlichen Körper nicht stattfindet. Daher ist der Einsatz als Hormonersatzmittel bei Wechseljahrsbeschwerden oder zur Verhütung eher kritisch zu sehen. Gänzlich ausgeschlossen werden kann eine hormonähnliche Wirkung aber nicht.
Neben der medizinischen Anwendung ist die Yams auch für viele Menschen ein Grundnahrungsmittel. Sie enthält viel Stärke und kann als Äquivalent zu Kartoffeln oder als Mehl verwendet werden. Der Geschmack variiert je nach der Art der Wurzel – die meisten schmecken süßlich (ähnlich Süßkartoffeln) und haben eine mehlige Konsistenz. Man kann Sie als Auflauf, Püree, Suppen, Eintöpfe oder frittiert zubereiten.
Neben der medizinischen Anwendung ist die Yams auch für viele Menschen ein Grundnahrungsmittel. Sie enthält viel Stärke und kann als Äquivalent zu Kartoffeln oder als Mehl verwendet werden. Der Geschmack variiert je nach der Art der Wurzel – die meisten schmecken süßlich (ähnlich Süßkartoffeln) und haben eine mehlige Konsistenz. Man kann Sie als Auflauf, Püree, Suppen, Eintöpfe oder frittiert zubereiten.
